Miért fáj?

Aligha akad olyan ember, aki nem tapasztalta meg a fejfájás gyötrelmeit. A görcsös szorítás, a lüktetés sokak életét megkeseríti. A legfontosabb kideríteni, miért jelentkezik ez a kínzó tünet.

Dr. Dick Katalin belgyógyász-háziorvos szerint a fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amellyel a betegek felkeresik a rendelőt. Először azt kell kideríteni, hogy a fejfájás egy betegség tünete vagy pedig maga a betegség. Sokszor magas vérnyomás, arcüreg-gyulladás vagy valamilyen szemészeti probléma a felelős a panaszokért. Ha az alapbetegséget kezeljük, megszabadulhatunk a fájdalomtól.

- Ennél sokkal kínzóbbak az önálló betegségként jelentkező fejfájások - mondja a doktornő. - Az önálló fejfájásokhoz sorolt legfontosabb kórképek a migrén, a tenziós és a cluster fejfájás.

A migrén a legismertebb fejfájástípus. A betegek többsége annyira szenved, hogy a roham ideje alatt nehezen tudja ellátni napi tennivalóit. A doktornő betegeinek azt javasolja, hogy próbáljanak egy elsötétített, csendes szobában lepihenni, fejükön hideg vizes borogatással. 

- A féloldali, görcsös lüktetést általában hányinger vagy hányás kíséri. Látászavar is gyakran lép fel, foltok, pontok vagy vonalak jelennek meg a semmiből. Előfordulhat az arc viszketése vagy zsibbadása, sápadtság, fény-, hang- és szagérzékenység. A rohamok néhány órától néhány napig is eltarthatnak - sorolja a doktornő a migrén jellemzőit, amely főként a 20 és 50 év közötti nők számára ismerős. Enyhébb esetben az egyszerűbb fájdalomcsillapítók használhatnak, erősebb fájdalom ellen kifejezetten migrén kezelésére alkalmas gyógyszerre lehet szükség, amelyet ideggyógyász szakorvos írhat fel.

A betegek többsége a migrénes rohamokat előre megérzi, de kivédeni a legmodernebb gyógyszerekkel sem mindig sikerül. Kerüljük a közismerten migrént előidéző ételeket és italokat, ilyen a csokoládé, a tartósított hús, az eper, a narancs, a banán, az alkohol és az érett sajt.

Hetente többször felléphet, 30 perctől akár néhány napig is eltarthat a tenziós fejfájás. Nőknél sűrűbben fordul elő, de a férfiakat is érintheti. A betegek gyakran úgy érzik, mintha egy satu szorítaná a fejüket. Dick doktornő szerint ez a betegség is zavarja az összpontosítást, de általában nem válik tőle munkaképtelenné a beteg, mint a migrénnél.

- A fejfájás sokszor iskola vagy munka után alakul ki, délután vagy az este folyamán. Az érintettek stresszes életmódja, a mozgás hiánya tompa vagy feszítő jellegű fájdalmat idéz elő. Ebben az esetben sem ismertek pontosan az okok, de leginkább a fej körül található és a nyak-vállövi izmok tartós, görcsös összehúzódása váltja ki. Ez utóbbira utal egyébként a „tenziós" elnevezés is. Jó tudni, hogy a rendszeres fizikai aktivitás és a különböző relaxációs technikák kiválóan ellensúlyozzák a tüneteket, így csak ritkábban kell fájdalomcsillapítókat bevenni - ajánlja dr. Dick Katalin.

A cluster fejfájás hihetetlenül erős fájdalommal jár, és a migrénhez hasonlóan rohamokban jelentkezik. Az angol cluster szó jelentése: összegyűlik, csoportosul, a fájdalom mindig ugyanazon az oldalon hasogat.

- Ez a fejfájástípus inkább férfiakra jellemző. Az érintett oldalon ilyenkor a szem kipirosodik, könnyezik, az orr eldugul vagy éppen folyik. A tizenöt perctől több óráig tartó rohamok alatt a betegek nem fekszenek le, nem kívánják az elvonulást a zajtól és fénytől. Inkább fel-alá járkálnak, próbálják masszírozással tompítani a fájdalmat - jellemzi a háziorvos. - A kiváltó okokról még nem sokat tudunk. Jellemzően fiatal felnőttkorban kezdődik, és sokkal gyakoribb erős dohányosok körében. Általában ősszel és télen jelentkezik, gyakran óraműpontossággal, főként éjszaka és hajnalban.

A hatásos gyógyszer kiválasztásában neurológus szakorvos segítségére van szükség. Gyakori relaxációval, akupunktúrával kis százalékban a roham megelőzhető. Újabban tiszta oxigén belélegzését is ajánlják a specialisták, de jót tehet egy séta a friss levegőn. 

Márton Anita