Az iskolai stressz csökkentése szelíd gyógymódokkal

Gyerekeknél gyakori probléma a tanulási nehézség, aminek számos oka lehet, például hiányos motiváció, koncentrációs nehézségek, önértékelési zavarok. A Bach-virágterápia szerint a rendellenességeket, a betegségeket a test, a lélek és a szellem közötti egyensúly felborulása okozza.

A Bach-virágok a negatív érzelmeket pozitívvá alakítják át. Valamennyi tanulási nehézség esetén az összeállított keverék tartalmazzon gesztenyerügy-eszenciát!

Kiegészítőként még keverhetünk bele, ha a gyerek:

- figyelme könnyen elkalandozik: apróbojtorjánt

- álmodozó és figyelmetlen: iszalagot

- hajlamos a felületességre: nebáncsvirágot

- előfordul, hogy a jót rosszra cseréli ki: kékgyökeret

- hirtelenkedő és labilis:  szikárkát

- hiányzik a motivációja: vadrózsát

A Bach-terápiához sokban hasonló a homeopátia, melyet a tünetekhez hasonló hatást kiváltó növényi, ásványi és állati alapanyagok homeopátiásan hígított formáiból készített gyógyszerekkel végeznek. A megfelelő szer kiválasztása a homeopátiában képzett orvos feladata! Néhány példa a sok homeopátiás gyógyszer közül:

Barium carbonicum: testileg-lelkileg és szellemileg is lassabban fejlődő, félszeg, komplexusokkal teli gyerekeknek ajánlható, akiknek jellemzője, hogy kerülik a társaságot, idegenek közelében rosszul érzik magukat. Gyanakvók, bizalmatlanok, lassúbb a gondolkodásuk, nehezen tanulnak, lassabban fognak fel bármit, hamar kimerülnek a szellemi megterheléstől.

Argentum nitricum: bizonytalankodó, állandóan sikertelenségtől és kudarctól tartó, labilis hangulatú gyerekek és felnőttek szere. Folyton kapkodnak, sietnek, attól tartanak, hogy nem tudják időre elkészíteni a feladatukat, nem tudnak megfelelni. Már reggel szorongva kelnek, éjjel nyugtalanul dobálják magukat az ágyban. Egyedül félnek, társaságra vágynak. Lassabban fogják fel a tanulnivalókat, hamar és könnyen felejtenek, nehezen találják a szavakat. Vizsgadrukkjuk igen erős. Lustaságra is hajlanak, bár inkább túlérzékenyek minden zajra, külső hatásra, könnyen elsírják magukat, és néha apatikussá válnak.

Ferrum metallicum: rendkívül érzékeny, szeszélyes, néha vidám és kedves, máskor hisztis, diktatórikus, dühös, veszekedős típus szere, aki nem szeret emberek közé menni, kerüli mások tekintetét, fél a nyilvános szerepléstől, szorong minden apróság miatt. Rendkívül lelkiismeretes, mert tart a kudarctól. Hamar kimerül, emiatt nem szereti a szellemi megterhelést, lassan tanul, nehezebben fogja fel az olvasottakat-mondottakat. Fél a hidakon, folyók felett, ilyenkor és más szorongásos helyzetekben hevesen ver a szíve, fél a haláltól.

Acidum phosphoricum: a szellemi kimerültség, túlhajtottság szere. Elsősorban vizsgaidőszakban túlterhelt, szellemileg kifáradt személyeknek ajánljuk. Alvászavarral küszködik, éjjel álmában beszél, sóhajtozik, vergődik. Kimerült, apatikus, csak tőmondatokban vagy 1-2 szóval válaszol a kérdésekre. Nehezen koncentrál, állandóan elkalandozik a figyelme. Rossz a memóriája, nem találja a szavakat, nem jut eszébe, amit mondani akart. Bágyadt, kábult.

Vannak gyógynövények is, melyeket alkalmazhatunk a stressz kezelésére, mint a citromfű, szurokfű, orbáncfű. Ezekből készíthetünk teát, de vannak kereskedelmi forgalomban tabletták is e növényekből. Kerüljük az alkoholos kivonatokat gyerekeknél!

A kineziológia egy a gyógytorna, a pszichoterápia és a keleti orvoslás közötti hatékony gyógymód. A jól képzett kineziológus hatékonyan és gyorsan képes bizonyos stresszt fokozó belső tényezőket oldani, csökkenteni.

Dr. Tamasi József

belgyógyász szakorvos